予防歯科

乳歯と永久歯

個人差はありますが、乳歯や永久歯はおおよそ下記のように生え変わっていきます。
乳歯が生えそろう時期：2歳半～3歳あたり
永久歯が生えそろう時期：15歳あたり
もちろん個人差があり、なかには一部乳歯が生え変わらない方もいらっしゃいますが、ほとんどの方は小学校の入学時期辺りから乳歯から永久歯に生え変わり始め、中学校卒業までには永久歯が生え揃っている状態になります。
それぞれのタイミングでどういった疾患が発生する可能性があるのか。疾患が発生した場合はどのような治療が必要なのか。また、そもそも疾患を発生させないために、どういったケアが必要になるのか、年齢から見てみることが出来ます。

虫歯

最も聞きなじみのあるお口の疾患といえば、むし歯ではないでしょうか。
日本では約9割の方がむし歯を経験していると言われており、歯科医院への来院理由の多くがむし歯治療のためです。
虫歯は歯が生えてきたらいつでも虫歯になる可能性があると言えますので、乳歯が生えそろい始める３歳頃から注意し始めることをおすすめします。

虫歯にならないための予防方法

そもそも虫歯って日本だけの言葉です。虫歯という状態は歯が酸で溶けてるということを指します。多くの方が歯が溶けてしまう要因は人それぞれですが、
むし歯になる理由は決まっており、虫歯の原因となる細菌（ミュータンス菌など）が糖質をもとに酸を作り、その酸が歯を溶かしてしまうために、むし歯（歯が溶けてしまう状態）になってしまいます。

■食べ物や飲み物
日常的に甘いコーヒーやスポーツドリンクなどを絶えず口にしていると、お口の中に細菌（ミュータンス菌など）の餌があり続けることになり、どれだけ歯磨きをしていてもあまり歯磨きの効果がえられなくなってしまいます。

■適切な口腔ケア
ブラッシングやマウスウォッシュなど、様々な口腔ケアの方法があります。それらを適切なタイミングで適切に行う事でお口を清潔に保ち、むし歯を予防する事が大切です。

■歯並び
どれだけ丁寧に口腔ケアを行っても、元々の歯並びが影響して、適切なブラッシングをしていても、どうしても磨き残しが発生する事があります。
歯並びを綺麗にする矯正歯科は、むし歯の予防にもおおいに繋がります。

代表的な治療方法

歯周病

歯周病も多くの人が罹患する疾患で、読んで字のごとく歯ぐきや歯を支える骨など歯の周りの組織で炎症が発生し、放置していると歯が抜けてしまう疾患です。
年齢を問わず、日々のケアが適切でない場合に細菌の繁殖が原因で歯肉炎が発生し始めますので、歯が生え始めてから常に気にかけるようにしてください。

歯周病にならないための予防方法

歯周病とは、歯に付着した細菌が増殖する事で発症する疾患です。
そのため、日々の定期的なケアが非常に重要になってきます。
また、糖尿病や喫煙、歯ぎしりのような、直接お口に関係がないように思える事も原因となりえますので、生活習慣から見直すことがとても効果的な予防方法と言えます。

代表的な治療方法

■軽度の歯周病（歯肉炎）
まだ進行しきっていないような軽度の歯周病（歯肉炎）であれば、歯科医院でプロフェッショナルケアをうけ、日常の適切なケアを行う事で改善が期待できます。

■中程度の歯周病
歯科医院できっちりとした治療を受けていただく事をおすすめします。
また、症状などにより一部外科的治療が必要になる事もあります。

■重度の歯周病
軽度な歯周病（歯肉炎）や中程度の歯周病で行われる治療方法をベースに、失われた組織（骨など）の再生療法を行ったり、抗生物質の服用、お口の中全体のクリーニングや、麻酔をしたうえで一時的に歯肉をめくって歯の根元まできれいにする外科的治療も必要になる事があります。

歯並び・矯正

歯並びは見た目だけではなく、むし歯などのお口のトラブルの原因にもなる事があり、欧米では歯並びによって社会人になってから人からどのように見られるか。というように考えられています。
見た目だけではなく、全身の健康にも関りがある事なので、3歳あたりの乳歯が生えた時期から歯並びをチェックすることをおすすめします。

歯並びが悪くならないような予防方法

歯並びは生まれ持ったものだけではなく、子供の頃の習慣などで改善したり、悪くなることを防ぐことが出来ます。

■乳幼児期（0歳～2歳）
赤ちゃんの成長には個人差がありますが、母乳育児はおおよそ1〜2年半を目安に続けることをおすすめします。母乳を飲むことで鼻呼吸の習慣がつきやすくなり、口周りの筋肉や舌の正しい位置（舌位）も自然と育まれます。これらは、将来的な歯並びの乱れを予防するうえでとても重要です。
※哺乳瓶は母乳に比べて楽に飲めるため、同じような効果が得られにくい場合があるとされています。
また、離乳食が始まった後は、前歯と奥歯をバランスよく使うことが大切です。噛む力を育てることで、口の周りの筋肉やあごの発達にもよい影響を与えます。
さらに、うつ伏せ寝はあごの骨格にゆがみを生じさせることがあるため、できるだけ避けるようにしましょう。

■幼児期（3歳～5歳）
特に食事の際は、お子さまの姿勢に注意しましょう。大人用の椅子に座って足がぶらぶらした状態では、正しい姿勢を保ちにくくなり、将来的な体の歪みや口周りの発達に影響する可能性があります。足をしっかりとつけられる、子ども用の足置き付きの椅子を使うことをおすすめします。
また、食べ物をきちんと噛んでから飲み込むことで、口の周りの筋肉やあごの発達を促すことができます。
指しゃぶりやおしゃぶりについては、4〜5歳頃までに自然とやめられるようにサポートしていきましょう。それ以前に無理にやめさせる必要はありません。
あわせて、鼻呼吸ができているか、うつぶせ寝をしていないかも日常的に確認しておくとよいでしょう。

■小学生期（6歳～11歳）
6～7歳頃は、一般的に矯正治療を始めるのに適した時期とされています。ただし、この年齢を過ぎても治療を始めることは十分に可能です。
もしこの時点でまだ口呼吸の習慣がある場合は、しっかりと改善しておくことが大切です。
また、うつぶせ寝や頬杖などの癖が歯並びに悪影響を与えることを理解できる年齢でもあるため、そうした習慣がよくない理由をお子さまに伝え、自分で意識できるよう促しましょう。
この時期は、テレビやゲーム、スマートフォンなどに興味を持ち始めることが多く、長時間の使用で姿勢が悪くなりがちです。使用時の姿勢にも注意が必要です。
さらに、習い事や学校行事などで忙しくなり、歯磨きを忘れたり、食事を急いで済ませてしまったりすることもあります。生活リズムが乱れないよう、日々の歯みがきや食事の習慣を丁寧に見直すことが大切です。

■永久歯発育期（12歳～14歳）
この時期は、永久歯への生え替わりがほぼ完了するタイミングです。ただし、あごの成長は個人差があり、特に男女差もあるため、15〜18歳頃まで続くことが一般的です。
あごの成長段階で矯正治療を始めることで、将来的に歯を抜かずに済む可能性が高まりますが、遺伝的な要因によっては抜歯が必要となるケースもあります。
また、口呼吸やうつぶせ寝、頬杖、姿勢の乱れといった癖・習慣については、引き続き注意を払い、必要に応じて適切な指導を行っていくことが大切です。

代表的な矯正方法

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  ワイヤー矯正

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  裏側矯正

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  マウスピース矯正

審美・ホワイトニング

むし歯などで黒ずむだけではなく、普段の食べ物や喫煙習慣等、様々な理由で歯は着色汚れが目立つようになることがあります。
乳歯であれば生え変わるので、歯の汚れは永久歯に変わる14歳あたりから気にされる方が多いです。
永久歯は一生使う歯なので、日々の適切なケアで着色汚れも防ぐようにする必要があります。

歯が変色しないようにする予防方法

■食べ物や飲み物
食べ物に含まれる成分の中に着色汚れになりやすい成分があります。
コーヒーやお茶に含まれるタンニン、ポリフェノール。ベリー系のフルールに含まれるアントシアニン。カレーに使用される色の素のスパイスにも着色しやすい成分が含まれています。
白い衣類につくと汚れが落ちづらいものの多くが該当しますので、それらを摂取する頻度を減らしたり、すぐにうがいや歯磨きをすることをおすすめします。

■喫煙習慣
煙草に含まれるヤニ（タール）は歯に付着して、茶色く汚してしまう原因になります。

■鼻呼吸をする
唾液が出ていると、着色汚れの原因の食べ物を食べても洗い流してくれますが、唾液が乾いてしまうと汚れが付いたままとなり、歯に着色してしまいます。
そのため、綱に口に中に唾液を行き渡らせるために鼻呼吸を意識的に行いましょう。

代表的な審美治療ホワイトニングの方法

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  補綴治療

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  オフィスホワイトニング

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  ホームホワイトニング